第1节：指挥的简史
04:58第2节：指挥的作用
02:37第3节：指挥应具备的条件
04:40第4节：指挥的姿势
06:39第5节：指挥的基本图示
14:36第6节：预备拍（上）
11:32第7节：《预备拍》(中)
09:49第8节：《预备拍》(下)
07:07第9节：合唱团的建立
03:30第10节：合唱团的基本知识
05:35第11节：合唱团的练声（1）
01:42第12节：合唱团的练声（2）
10:24第13节：合唱团的练声（3）
10:13第14节：《大海啊故乡》（上）
18:01第15节：《大海啊故乡》（中）
15:21第16节：《大海啊故乡》（下）
16:22第17节：《送别》（上）
19:26第18节：《送别》（中）
27:10第19节：《送别》（下）
27:41第20节：《踏雪寻梅》（上）
13:39第21节：《踏雪寻梅》（中）
15:35第22节：《踏雪寻梅》（下）
12:12第23节：结束语
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